fbpx

Tag: mieliteot

Makeanhimo ja miten siitä pääsee eroon?

Makeanhimo, suolaisen nälkä, jatkuva napostelu, iltasyöminen. Rakkaalla ongelmalla on monta ilmenemismuotoa. Ravintovalmentajana tämä kysymys tulee melko usein vastaan. Valitettavasti siihen ei ole tarjota ratkaisuksi poppaskonsteja tai ihmepillereitä, harvempaan elämäntapakysymykseen on.